В спортзал, или тренировку на улице, лучше приходить вообще без всякой косметики.

Почему это надо делать? Во-первых, косметика может поплыть во время тренировки. Во-вторых, некоторые средства (к примеру, тональный крем) закупоривают поры, что на фоне потоотделения вызывает воспаления.

Но можно понять и девушек, которые хотят чувствовать себя уверенней и не оставаться совсем уж «обнаженными» во время тренировки.

Просто надо использовать щадящие продукты, которые в дальнейшем не вызовут проблем. 

Вместо тонального крема бери рассыпчатую минеральную пудру – она не провоцирует воспалений (и ее, кстати, даже тем, кто с акне борется, советуют).

С помощью силиконов и полимеров в составе водоустойчивая тушь не убежит с лица при виде влаги (будь это воды океана или бассейна, слезы или пот).

Средства для бровей тоже должны быть стойкими. Можно воспользоваться прозрачным или цветным гелем или пудрой. 

Можно использовать корректор или консилер, его нанести точечно: под глазами, на покраснения, шрамы.

Выбирай матовую текстуру густой консистенции, она не сползет с разгоряченной кожи.

Чем больше косметики на лице, тем больше вероятность того, что макияж размажется.

Ведь во время физических нагрузок вместе с потом выводится токсины, а слой косметики только провоцирует воспаления.

Так что макияж (если он вообще есть) должен быть максимально легким.

Оттеночный бальзам – помощник тех, кто включает яркость (пусть и не на полную, ты же по-прежнему на тренировке) и при этом не забывает про увлажнение.

А жидкий тинт – достойное многофункциональное средство, которому не страшны ни жара, ни пот.

Hairstyle, make-up: Natalya Dubrovskaya
Foto: Alina Liubimova